体重管理养生营活动是一种旨在帮助参与者实现健康体重管理的活动。这类活动通常结合了多种方法，包括生命课程，体重管理、养生指导等，旨在帮助参与者在专业指导下达到理想的体重状态，并养成健康的生活习惯。

   生命觉醒课程：由于新智老师主讲。生命如同一个巨大的舞台，我们终日碌碌，只为演好自己在这世间的角色。于老师生命课程，直击心灵，让每一个参与其中的人认清内心，释放天性，缓解焦虑，做回最初的自己。

    营养指导：制定个性化的饮食计划，注重营养均衡，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果等食物。提供科学合理的饮食方案，均衡营养搭配和控制热量摄入。

    运动课程：安排适合不同体能水平的运动项目，如拍八虚、五行引导术、户外行禅、润肺功、健脾功等，帮助参与者燃烧脂肪、增强体质。

   生活方式调整：教导参与者养成良好的生活习惯，如规律作息、适度饮水、调整睡眠姿势、减少不良嗜好等。

   健康评估：活动开始前，活动负责人对参与者进行全面的健康评估，包括体重、体脂率、BMI值等指标，以及饮食习惯、运动习惯等问卷调查，了解参与者的身体状况和需求。

    一对一体质诊断与调理：中医专家于新智老师加智能机器人体质诊断，根据诊断结果，为参与者一对一定制体质调理方案，帮助参与者增强体质、提高免疫力、改善睡眠、增强脏腑功能，拥有健康体质。

   熏蒸排毒：通过蒸汽的温热作用，打开毛孔，促进血液循环。在熏蒸过程中，人体会排出汗液，带走体内的毒素和废物。同时，熏蒸所用的草药等成分也能发挥作用，帮助舒缓肌肉、缓解疲劳。它有助于改善身体的新陈代谢，增强免疫力。