“头”堪称是人体的司令部，对于我们每个人的生命活动有着无可比肩的地位和作用，“头等大事”这个成语就充分肯定了头部健康对于人体的重要性。而“头”、“颈”不分家，下面让我们一起深入的了解下头颈的专业知识。

“头为诸阳之会，脑为精明之府，又为髓海之所在，凡五脏精髓之血，六腑诸阳之气，皆上注于头。”头部分布了包括经外奇穴、特定穴和反射区等数百个穴位，这些穴区反射区与我们的脏腑器官息息相关；通过对穴位和反射区进行按摩所产生的生物动能更足，更易于被人体接受，因而对身体健康方面的起效也更快。

颈部连接了头颅与躯干，其中的颈椎、气管、食管和密集的神经、血管，都是维持生命重要功能的“要道”，从中医的角度来说，脖子还是全身经络的贯穿之处，脖子后面的风池、风府、大椎等穴位，是养生保健的“要点”。

另外，头皮是人体第二薄皮肤，其衰老速度比脸皮快6倍，比身体肌肤快12倍。一次头皮保养的重要性胜过6次敷脸，不同于一般皮肤细胞28天的新陈代谢周期，头皮细胞代谢周期仅为14-21天，头皮分泌油脂也比脸部肌肤多2倍。对于注重美容养颜的人士，头皮养护就显得尤为重要。

综上所述，在养生美容领域就流传着这样一句话：1次头颈护理=10次足部保健，1次中药养发=3次焗油，1次头颈护理=6次面护，经常做头颈养护，健康调理、休闲养生、美发驻颜三不误！可见头颈养护对于我们的身体健康多么的重要。

那么，头颈养护如此重要，究竟“养”的是什么？

一、养头发

反复烫染容易导致头发干燥、枯黄、分叉、断裂、细软、粗糙、缠绕、暗哑无光等。通过对头部经络穴位刺激可以加强头部气血供应，加强对头发的营养供给和濡养。同时可以有效清除头皮堆积的垃圾毒素，激活毛囊，从根本上改善头发的数量和发质。

二、养头皮

头皮是人体皮肤最薄的部分，分表皮层、真皮层、皮下组织、帽状健膜层、健膜下层、骨膜层。因水油平衡(酸碱度)、生态平衡(菌群)、代谢平衡(组织代谢)原因失调会导致：头屑多、头油多、头皮敏感、头皮早衰等。头颈养护便可以很好的养护我们娇弱的头皮。

三、养毛囊

毛囊处于头皮之中，全头有10万左右个毛孔，每个毛孔有2-3个毛囊，而每个毛囊只有一根头发，后天损坏一个毛囊就少一个毛囊。毛囊中最重要的细胞：毛母细胞和色素细胞。毛母细胞主生长头发，色素细胞主生长黑色素。毛囊不健康会导致：脱发、斑秃、白发等。头颈养护不仅可以养护毛囊，还能激活亚健康的毛囊哦。

四、养大脑

大脑有1000亿神经细胞，伴随人的一生，分析并发出信息，控制五脏六腑及四肢的功能。头部气血不足会导致大脑不健康，而大脑不健康的症状有：记忆力减退、失眠多梦、烦躁易怒、抑郁寡欢、中风偏瘫、老年痴呆等。头颈养护便可以从根本上改善头部气血供应，养护我们的大脑，对人体健康至关重要。

五、养肩颈

肩颈部位是人体的十字路口，上通大脑，下达四肢，肩颈不健康会有酸、麻、胀、痛、头颈肩臂活动受限等。肩颈亚健康已经成为困扰90%以上当代人的主要问题，所以头颈养护应该成为现代人的常态保健项目。

六、养脏腑

人体有十四条经络，分阳经和阴经。所有阳经的起点都在头部，而阴经的开口都在五官。头部气血不足，会导致心气亏损，肾虚腰痛，脏腑不安。所以如何养好我们人体的发动机——脏腑，头颈养护是不可或缺的一个环节。

七、养情绪

中医认为，人体的脏腑和情绪息息相关。心主喜，肝主怒，肺主悲，脾主忧思，肾主惊恐，情绪和脏腑之间相互影响，当头部气血不足，会导致情绪不稳，进而影响脏腑的健康。

所以，头颈养护绝对不是简单洗个头那么简单！而是关乎到我们身体健康、生活愉悦的根本。

德正和头颈健康馆，传承千年瑶浴，将瑶浴瑶方、瑶浴技法与传统中医按摩完美结合，解决现代人由于生活工作压力大，长期低头熬夜，失眠、头痛、头晕、脱发、抑郁，精神紧张、记忆力减退，脑中风等头颈健康问题。

以下为西安德正和头颈健康馆太白南路店真实顾客案例分享，希望能让大家对头颈养护有更深一层的认知。

王先生，出生于1986年，从事金融行业，工作性质决定了他长期熬夜、精神高度集中，久而久之落下了头痛的病症，曾去过医院，吃过中药、西药，也到中医按摩馆按摩过颈椎，但均无明显改善作用。

经德正和头颈健康馆驻店技术老师诊断，王先生的头皮紧绷且湿寒严重，头部筋节多且呈砂质。阳性反射区主要集中在后枕部、头部两侧胆经区及额头眉骨区。

针对王先生的情况，首先配了防风草本洗头汤药，武火熬开文火煎十分钟，将产品中精选的道地药材中的有效成分充分熬出，通过淋、泡、熏透皮吸收，主要起到祛除头风，松解头痛，醒脑开窍的作用。

同时针对王先生情况，对其头疼头风区、醒脑穴区进行了靶向加强技法，散筋结，直捣风邪蓄积之所，快速去痛、醒脑安神。

在服务过程中，因为王先生的经络淤堵严重，所以有明显的疼痛感，前后出了三身汗，结束时王先生的头痛症当次得到缓解，并在接下来的一周内没有复发，王先生称自己有一种重获新生的感觉。

在此，德正和提醒大家，面对现代生活的重重压力和不良的生活习惯，一定要注重头颈的养护，拥有健康才能开启更精彩的人生。

（陕西德正和健康管理有限公司供稿）